Intelligence Humaine
Nos Classes
Passer de l'anxiété à la confiance. En toi.
Outil - Calendrier d'émotion
Valeur : 150,00$
Durée : En continu, pour la durée de ton abonnement !
Des calendriers, des questions et des pensées quotidiennes pour t'aider à connecter avec tes émotions !
Tu as droit à cet outil tout au long de ton abonnement avec Hi !
Bouger - Yoga - Salutation au Soleil
Valeur : 115,00$
Durée : Près de 2h30. La classe est séparée en 11 cours et leur description.
Professeur : Harold Bonneville
Plonge dans une pratique douce et progressive avec "Éveil à la Salutation au Soleil", une série spécialement conçue pour toi si tu débutes en yoga flow.
Prends ce temps pour toi, reconnecte-toi à ton corps et à ton souffle, et laisse cette série t’aider à illuminer tes journées.
Écouter - Sommeil - Réguler son sommeil
Valeur : 105,00$
Durée : Près de 1h. La Classe est divisée en 10 cours avec leur description.
Professeur : Francis Audet
Une bonne nuit de sommeil est souvent essentielle pour maintenir une santé physique et mentale optimale.
En revanche, un sommeil fragmenté ou insuffisant peut entraîner une fatigue persistante, une irritabilité et une diminution des performances cognitives, affectant la qualité de vie globale.
Outil - Journal d'écriture HI
Valeur : 150,00$
Durée : En continu, pour la durée de ton abonnement !
La meilleure option est de l'imprimer ou d'utiliser un simple cahier d'écriture pour écrire à la main.
Il y a des questions quotidiennes pour te guider à travers tes écritures.
Tu as droit à cet outil tout au long de ton abonnement avec Hi !
Bouger - Yoga - Classe Bilingue
Valeur : 95,00$
Durée : Près de 2h30. La classe est divisée en 15 cours avec leur description.
Professeur : Alina Vocila
Cette classe offre l'opportunité de pratiquer le Yoga avec des mouvements simples avant, pendant ou après une journée bien chargée. Cette classe offre entre autres des exercices spécialement pour les jambes, et le dos, des parties de notre corps qui souvent peuvent être la cause de plusieurs douleurs.
Elle est aussi en grande partie axée sur le fait de laisser aller les tensions à travers les mouvements, sans jamais forcer contre ce qui ne vous semble pas naturel. Le but n'est pas de vous adapter au Yoga, c'est d'adapter le Yoga à votre corps.
Écouter - Acupression - Connaître tes points sensibles
Valeur : 85,00$
Durée : Près de 1h30. La classe est divisée en 9 cours avec leur description.
Professeur : Francis Audet
La rentrée sur le marché du travail peut être stressante. C'est pourquoi il faut des trucs. Ce cours t'aidera à préparer ton entrevue et tes premiers pas sur le marché du travail.
Au fil des modules, nous explorerons des outils pratiques tels que la construction de son CV, la rédaction d'une bonne lettre de motivation, la gestion de stress dans l'entrevue et la création d'un réseau professionnel. Tu découvriras également comment cultiver un état d’esprit résilient, essentiel pour surmonter les obstacles et saisir les opportunités qui se présentent.
Écouter - Travail - Une entrevue sans stress
Valeur : 105,00$
Durée :Près de 1h30. La classe est divisée en 7 cours avec leur description.
Professeur : Marc Larouche
La rentrée sur le marché du travail peut être stressante. C'est pourquoi il faut des trucs. Ce cours t'aidera à préparer ton entrevue et tes premiers pas sur le marché du travail.
Au fil des modules, nous explorerons des outils pratiques tels que la construction de son CV, la rédaction d'une bonne lettre de motivation, la gestion de stress dans l'entrevue et la création d'un réseau professionnel. Tu découvriras également comment cultiver un état d’esprit résilient, essentiel pour surmonter les obstacles et saisir les opportunités qui se présentent.
Bouger - Qi Gong - Forme du Ba Duan Jin
Valeur : 85,00$
Durée : Près de 1h30. La classe est divisée en 9 cours avec leur description.
Professeur : Francis Audet
Cette classe aura une description dans les prochains mois.
Écouter-Hypnose-Outils face à l'anxiété
Valeur : 135,00$
Durée : Près de 2h30. La classe est divisée en plusieurs cours et leur description.
Professeur : Francis Michaud
Cette classe aura une description dans les prochains mois.
Outil - Création d'habitudes
Valeur : 150,00$
Durée : Tu as droit à cet outil tout au long de ton abonnement avec Hi !
Cette classe aura une description dans les prochains mois
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Un autre pas dans une meilleure direction.
Pour toi.
Pour ta famille.